DISCIPLINE AND DEDICATION

Selv om det er helg , ser jeg ingen grunn til å ligge å dra seg til langt på dag. Rutiner er viktige om man skal oppnå resultater, så jeg stod opp før kl 9 og gikk 40 min cardio for å få i gang kroppen. Det var riktig nok lettere sagt enn gjort, siden jeg fortsatt er sykt støl etter tirsdagens økt med høyrep haha. Jeg har tidligere fått masse spørsmål om hva jeg spiser til frokost, og det går stort sett i det samme hver eneste dag, nemlig økologiske havregryn og proteinpulver. Jeg rører det sammen til en tykk grøt, og strør over litt rosiner og hempfrø. Smaker like fantastisk hver dag. I tillegg har jeg blitt helt avhengig av en blanding jeg lager med blant annet grønn te. Utrolig godt, og utrolig bra for kroppen. Blaningen består av en urtedrikk for energi og utrensing, Grønn te, Livex te og tilskudd av collagen som gir huden fuktighet og næring som blant annet hjelper for å forebygge rynker. Det er den blandingen som gjør at jeg har så mye energi hver eneste dag, og at kroppen fungerer optimalt! :)

 

http://distilleryimage3.ak.instagram.com/cb5a0e06fa2d11e2912622000a9f307a_7.jpg

 

Akkurat ferdig med litt kontorarbeid, og nå er det straks tid for dagens styrkeøkt. I dag står skuldre og mage på planen, etterfulgt av litt mer cardio. Ønsker dere en fantastisk lørdag og en fin helg!

 

 

FOLLOW ME:

Instagram: @victorialeanica



3 kommentarer

Sabita

10.11.2013 kl.12:16

Flink er du :D

VICTORIA LEANICA HANSEN

11.11.2013 kl.00:38

Sabita: Takk kjære :)

Bulk Up

27.11.2013 kl.19:58

Jøss ser jo kjempe bra ut :) flink du er

Skriv en ny kommentar

hits