DISCIPLINE AND DEDICATION

Selv om det er helg , ser jeg ingen grunn til ligge dra seg til langt p dag. Rutiner er viktige om man skal oppn resultater, s jeg stod opp fr kl 9 og gikk 40 min cardio for f i gang kroppen. Det var riktig nok lettere sagt enn gjort, siden jeg fortsatt er sykt stl etter tirsdagens kt med hyrep haha. Jeg har tidligere ftt masse sprsml om hva jeg spiser til frokost, og det gr stort sett i det samme hver eneste dag, nemlig kologiske havregryn og proteinpulver. Jeg rrer det sammen til en tykk grt, og strr over litt rosiner og hempfr. Smaker like fantastisk hver dag. I tillegg har jeg blitt helt avhengig av en blanding jeg lager med blant annet grnn te. Utrolig godt, og utrolig bra for kroppen. Blaningen bestr av en urtedrikk for energi og utrensing, Grnn te, Livex te og tilskudd av collagen som gir huden fuktighet og nring som blant annet hjelper for forebygge rynker. Det er den blandingen som gjr at jeg har s mye energi hver eneste dag, og at kroppen fungerer optimalt! :)

http://distilleryimage3.ak.instagram.com/cb5a0e06fa2d11e2912622000a9f307a_7.jpg

Akkurat ferdig med litt kontorarbeid, og n er det straks tid for dagens styrkekt. I dag str skuldre og mage p planen, etterfulgt av litt mer cardio. nsker dere en fantastisk lrdag og en fin helg!

FOLLOW ME:

Instagram: @victorialeanica



3 kommentarer

Sabita

10.11.2013 kl.12:16

Flink er du :D

VICTORIA LEANICA HANSEN

11.11.2013 kl.00:38

Sabita: Takk kjre :)

Bulk Up

27.11.2013 kl.19:58

Jss ser jo kjempe bra ut :) flink du er

Skriv en ny kommentar

hits