GLADE DAGER

Formen etter en økt på skuldre med høyrep. og droppsett, etterfulgt av en time rask gange med stigning på mølla i går. På tide å finne igjen sommerformen snart ;)

4 kommentarer

Linn

11.03.2013 kl.16:37

Litt av noen skuldre! Jeg har alltid vært så imponert over skuldrene dine. Forresten er du utrolig fin på håret, du kler å ha det kort :)

VICTORIA LEANICA HANSEN

11.03.2013 kl.22:23

Linn: Tusen takk, veldig koselig å høre :) :)

Lene Anita

03.05.2013 kl.08:51

Hei på deg :-) En suuuuper blogg :-) jeg lurte på om du anbefaler å ta tredemølle etter styrketrening ? For jeg løper 30 min først også 45 min vektløfting , men det er kanskje dumt det.....? :-)

VICTORIA LEANICA HANSEN

03.05.2013 kl.13:30

Lene Anita: Hei :) Anbefaler deg å trene styrke først, og ta cardio etterpå. Det er bedre, og kroppen skiller ut mer veksthormoner av det, som gjør at du bygger mer muskler :)

Skriv en ny kommentar

hits