GLADE DAGER

Formen etter en kt p skuldre med hyrep. og droppsett, etterfulgt av en time rask gange med stigning p mlla i gr. P tide finne igjen sommerformen snart ;)

4 kommentarer

Linn

11.03.2013 kl.16:37

Litt av noen skuldre! Jeg har alltid vrt s imponert over skuldrene dine. Forresten er du utrolig fin p hret, du kler ha det kort :)

VICTORIA LEANICA HANSEN

11.03.2013 kl.22:23

Linn: Tusen takk, veldig koselig hre :) :)

Lene Anita

03.05.2013 kl.08:51

Hei p deg :-) En suuuuper blogg :-) jeg lurte p om du anbefaler ta tredemlle etter styrketrening ? For jeg lper 30 min frst ogs 45 min vektlfting , men det er kanskje dumt det.....? :-)

VICTORIA LEANICA HANSEN

03.05.2013 kl.13:30

Lene Anita: Hei :) Anbefaler deg trene styrke frst, og ta cardio etterp. Det er bedre, og kroppen skiller ut mer veksthormoner av det, som gjr at du bygger mer muskler :)

Skriv en ny kommentar

hits