WOK MED SCAMPI OG GRØNNSAKER
Denne må dere prøve! Slengte bare sammen litt forskjellig som jeg hadde i kjøleskapet i går med scampi, og det ble utrolig godt! Faktisk så godt at jeg tror jeg skal lage det til middag i morgen også. Her er oppskriften:
200 g scampi (marineres med 2ss olje, 1 finhakket hvitløksfedd og litt pepper i ca 20 min)
1 liten gul løk
1 gulrot
1 paprika
1 liten brokkoli
2 ss soyasaus
hvitløkskrydder og pepper etter smak
Del opp alle grønnsakene i passende biter, og stek de på svak varme i en stekepanne i 10 min. Legg gjerne et lokk over så går det fortere. Hell over scampi og la det surre i pannen til alt er ferdig stekt, bare pass på så det ikke svir seg! Smak til med soyasaus og krydder. Nyt!
Kine
06.10.2011 kl.22:55
VICTORIA LEANICA HANSEN
06.10.2011 kl.23:01
07.10.2011 kl.07:59
VICTORIA LEANICA HANSEN
07.10.2011 kl.10:41
Leah
07.10.2011 kl.17:16
VICTORIA LEANICA HANSEN
07.10.2011 kl.17:39
Linn
07.10.2011 kl.19:42
tusen takk :D
VICTORIA LEANICA HANSEN
07.10.2011 kl.22:54
http://www.frukt.no/leksikon/gronnsaker/ovrige-gronnsaker/